世纪三大难题：早上吃什么?中午吃什么?晚上吃什么?虽然中华美食千千万，但依然让大家犯了吃饭的难，既要吃的营养，又要吃的美味，既要健康安全，又要丰富多样。但是，北京明诚外国语的孩子们，就不会为吃什么而纠结，我们食堂每天提供的三餐，都充分满足了孩子们的日常营养需求，让孩子们吃的开心，让家长们可以放心。

　　前几天，晚餐的时候遇到了四年级的许同学，和他坐在一桌一起吃饭，看到他只选了两个鸡腿，和一点点的青菜，便问他：“为什么吃这么少呢?”他说：“我妈妈告诉我，吃一日三餐，早上做王子，中午做国王，晚上做乞丐，我现在就是乞丐，要少吃”。恍然大悟，原来这就是我们中国的那句养生名言“早吃饱，午吃好，晚吃少”。但是，我还是很好奇：什么乞丐晚餐能吃上两个鸡腿儿?恩.....值得思考~

　　妈妈快看，鸡腿真香 嗝~~

　　炒土豆丝/炒笋条“吃饱了才有力气减肥呀~”冬瓜丸子/油爆虾　“今天Angela帮我拨了虾皮，我觉得她很可爱。”

　　鸡蛋羹

　　“哇，这道菜的颜值好高，不舍得破坏，我就看着它就会饱了”

　　糖醋里脊/三杯鸡

　　“妈妈说吃什么补什么，那我就吃肉好了”

　　小合照

　　“这么多种菜，先吃哪个好?如果先吃圆白菜，那其他的菜会不会生气?”

　　披萨/豆包

　　“学校经常吃披萨和意面，是因为厨师是意大利人吗?”

　　明诚低年级同学的饮食是按照校医亲自制定的营养配餐标准执行的。高年级的同学则是自助取餐制，蒸炸烹煮的菜肴，水果点心营养汤，丰富的餐品让每一次的就餐时光都很愉快。

　　吃是一种快乐，但是对于明诚而言，学生的饮食是一种责任，我们要站在食品安全的第一线，把关每一道食材，为孩子们提供最新鲜健康的食品，从烹饪过程到饭菜入盘都严格把关，绝不疏忽。

　　饮食是成长的关键

　　健康营养是基本，鲜香可口是追求，在一次校长采访中，学术校长尚金华先生对于学校的饮食问题是这样说的：

　　我做校长20年，饮食是我始终关心的问题。孩子们一天绝大部分时间是在学校，那么饮食对孩子的成长就特别关键，所以我觉得这个不是一个简单的学校餐饮问题，它实际上是孩子健康的一个基本保障，也是孩子未来成才的一个基础，明诚对学生饮食是非常重视的。

　　我们会对供餐单位的资质、餐饮水平、营养搭配进行严格的考察，并定期对餐食进行考核。现在我们正在积极的推进学校自有供餐体系的建立和落地，我们希望能够将学生的餐饮把握在自己手里，给孩子更好的一个餐饮保障。

　　美食记Delicious food

　　吃饭是一件很隐私的事情，但是我们愿意一起分享这个美味的秘密

　　虽然不知道什么时候可以真正的长大，但我们会过好努力拼搏的一天，吃好美味营养的三餐，过好缤纷更迭的四季。